「しじみにんにく極」の知っておきたい効果的な飲み方【まとめ】

「しじみにんにく極」の効果的な摂り方

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「しじみにんにく極」は薬でなくてサプリメン(健康食品)なので、摂り方や飲み方に明確な決まりはありませんが、折角なら、より効果的に摂取して、早く肝臓を元気にして、歯磨きの時のえずきも改善したいものです。そのための効果的な摂り方を問い合わせなどをしてまとめました。私が現に実践しているものです。

 

 

 

「しじみにんにく極」を1日に摂る量は?

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「しじみにんにく極」の袋には「1日2粒を目安に水または白湯でお召し上がりください。」と書かれています。

 

「目安」なので何粒でものんでも良さそうですが、短期間に量を多く摂っても、効果を早く実感できるものではないとのこと。メーカーは研究開発する際に、効果や安全性など総合的に判断して「1日2粒」という目安量を設定しているとのことなので、これに基づいて毎日継続して摂ることが、効果を得る近道です。この「目安」もそうですが、サプリメントには法律上の問題で曖昧な表現が多いです。

 

「しじみにんにく極」は水か白湯で飲むことを勧めていますが、お茶やジュースで飲んでも差し支えないとのこと。ただ、メーカーでは水や白湯で飲むことを前提に研究しているそうなので、サプリの効果を最大限引き出したいなら、水か白湯が最も効果的だということです。

 

「しじみにんにく極」はいつ飲む?

「しじみにんにく極」を1日のうちどのタイミングについては、基本的にいつでも可。体内で消化が活発になる「食後」がお勧めとのこと。私は朝食後を基本としています。飲み忘れしにくいタイミングに決めて習慣にしてしまうのがサプリ継続の秘訣です。

 

 

 

 

「しじみにんにく極」と薬や他のサプリと併せて飲んでもいい?

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「しじみにんにく極」は薬ではなく食品なので、薬や他のサプリと一緒に飲んでも基本的に問題はないとのことです。ただ貝類やにんにくなど原材料にアレルギーがある人は摂らないようにしてください。心配であれば医師に相談してみてください。何でもそうですが体質は人それぞれです。もしタイミングよく体調不良などが起きたら摂取を中断して様子をみてください。

 

 

「しじみにんにく極」の品質を保つ保管方法

「しじみにんにく極」に限ったことではありませんが、サプリメント自体の品質が下がると効果も低くなります。特に開封後の品質を落とさないように保管することが大事です。

 

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高温多湿や直射日光を避け涼しいところに保管する。

結露したりや中身が硬くなったりするので、冷蔵庫では保管しない。

しっかりと袋のチャックを閉める。

カプセルを別の容器や袋に詰めかえない。

賞味期限内に使い切る(約2年あるので通常は問題ないです)。

 

私は飲み忘れしないようにするためと、湿気を防ぐために「しじみにんにく極」をビールと一緒に冷蔵庫で保管していたのですが、これは品質管理的にはあまり良くなったようです。

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実際に「しじみにんにく極」を飲んでみた効果と感想です。

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「しじみにんにく極」の詳細や購入はこちら。

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